Exercise daily increases blood circulation. This increases your heart rate, which improves your blood circulation. Exercise should be done for 30 minutes daily.<br /><br />रोजाना एक्सरसाइज करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है. इससे आपका हार्ट रेट बढ़ता जिससे आपका ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है. रोजाना 30 मिनट तक एक्सरसाइज करनी चाहिए.<br /><br />#SkinCare
