Rejoignez Savoir Maigrir : http://bit.ly/jmcdailymotion<br /><br />Les chiffres qu'on cherche tous : l'équilibre entre la consommation d'énergie (ce que l'on mange) et la dépense d'énergie.<br />Selon votre poids, votre taille, votre âge, votre état de santé et l'activité physique que vous pouvez pratiquer, il faut trouver le bon ratio. Je vous aide à y répondre pour que vous puissiez trouver l'équilibre alimentaire qui vous permette de perdre du poids de façon harmonieuse et durable.
