上班一起做！拯救久坐族「駝背圓肩、肩頸痠痛」快速找回完美體態 Yoga muscle exercise

現代人因為長期低頭滑手機、久座辦公，肩頸痠痛可說是文明病，甚至間接造成駝背、體態不良等問題，所以《中時新聞網》要帶著大家一起來做「辦公室」也能做的運動!透過這些簡單的舒緩瑜珈動作，讓身體健康起來!