Rejoignez Savoir Maigrir : http://bit.ly/jmcdailymotion<br /><br />Comment on organise un régime.<br />La méthode Cohen c'est un régime qui allie objectif de perte de poids, apprentissage des bonnes<br />habitudes alimentaires et éducation aux besoins physiques de notre corps, apport en énergie,<br />calories etc.<br />Il n y a pas un régime, il n'y a pas non plus de régime miracle, il y a une galaxie de<br />régimes qui doivent être réadaptés au fur et à mesure de l'évolution de la perte de poids.
