يقدم لكم برنامج "شهيوة بالخف" مع الشاف آمنة سلطة الأفوكادو المتميزة، والغنية بالألياف والفيتامينات لتساعدكم على إمضاء ساعات صيامكم دون الشعور بالجوع.<br /><br />وتقترح الشاف آمنة خلال هذه الحلقة، إدراج الأفوكادو في السلطات عوض الاكتفاء باستعمالها في العصائر.<br /><br />ونحتاج لتحضير سلطة الأفوكادو إلى:<br /><br />حبة أفوكادو<br /><br />فلفل ملون<br /><br />حبة بصل أخضر<br /><br />طماطم كرزية<br /><br />زيتون أسود<br /><br />التزيين:<br /><br />لوز وجوز<br /><br />الصلصة:<br /><br />كمون<br /><br />ملح<br /><br />زيت الزيتون<br /><br />عصير الحامض<br /><br />فيما تجدون طريقة التحضير في الحلقة السابعة من برنامج "شهيوة بالخف"، مع متمنياتنا لكم بصيام مقبول، وإفطار شهي.<br />
