Aceptar los cambios y las emociones negativas de manera consciente es esencial para que nuestro cuerpo pueda digerirlos y seguir adelante. Mireia Canalda, instructora de Kundalini Yoga, nos enseña cómo escuchar nuestro cuerpo y cuidarlo. <br /><br />Entra en el blog de Mireia Canalda en CLARA y aprende a trabajar tus emociones a través del yoga.<br />https://www.clara.es/blogs/mireia-canalda
