سلطة الفاصولياء الحمراء المطحونة مع سمك السالمون: 100 غرام روكا 100 غرام بقلة 100 غرام زعتر أخضر 50 غرام بصل 5 غرامات ثوم 100 غرام بندورة مطحونة 100 غرام فاصولياء حمراء 100 غرام سمك السالمون المدخن 50 غرام زيت زيتون 5 غرامات قبار حامض للزينة ملح حسب الرغبة فلفل حسب الرغبة <br /><br />دجاج مع الأفوكا: 200 غرام صدر دجاج 200 غرام أفوكا 100 غرام بندورة 20 غرام كزبرة خضراء 30 غرام بصل 5 غرامات ثوم 20 غرام زيت زيتون 30 غرام عصير حامض 50 غرام خردل 50 غرام بصل أخضر 50 غرام بندورة كرزية إكليل الجبل للزينة أوريغانو رشة حر سائل رشة ملح حسب الرغبة فلفل حسب الرغبة
