فوائد عدة لتمارين الكارديو كحرق الدهون وتقوية القلب.. تعرف على بعض الخطوات التي يجب عليك اتباعها

#رياضة #رياضة_منزلية #كارديو<br />للحصول على جسم رشيق وصحي عليك اتباع هذه الخطوات مع المدرية مايا زيدان ضمن برنامج صباح اليوم <br />----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br /><br />يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر موقع الجديد:<br /> https://www.aljadeed.tv/arabic<br />ومشاهدة البث المباشر لقناة الجديد:<br /> https://www.aljadeed.tv/arabic/live<br />للاشتراك في قناة الجديد على يوتيوب:<br /> https://www.youtube.com/c/Aljadeedprograms<br />للمزيد من الفيديوهات يمكنكم زيارة صفحة الفيديوهات:<br /> https://www.aljadeed.tv/arabic/videos