تدريب رياضي مدته 5 دقائق لتحسين وضعية الجسم و الأكتاف وتخفيف آلام الظهر بدون نادي رياضي أو معدات

#مايا_زيدان #تمارين_منزلية #رياضة_منزلية<br /><br /><br />في فقرة fit بيت لليوم 20 آذار 2021 ضمن برنامج صباح اليوم على الجديد، تقدم المدربة مايا زيدان تمارين رياضية مدتها 5 دقائق لتحسين وضعية الجسم و الأكتاف وتخفيف آلام الظهر.<br /><br /><br /><br /><br />----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر موقع الجديد:<br /> https://www.aljadeed.tv/arabic<br />للمزيد من الفيديوهات يمكنكم زيارة صفحة الفيديوهات:<br />ومشاهدة البث المباشر لقناة الجديد:<br /> https://www.aljadeed.tv/arabic/live<br /> https://www.youtube.com/c/Aljadeedprograms<br />للاشتراك في قناة الجديد على يوتيوب:<br /> https://www.aljadeed.tv/arabic/videos