#رياضة #رياضة_منزلية #رياضة_لتخفيف_الوزن<br /><br />تعرفوا على أهم التمارين الرياضية للحصول على معدة مشدودة ويمكنكم ممارستها في المنزل مع المدربة مايا زيدان ضمن برنامج صباح اليوم <br /><br />----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------<br /><br />يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر موقع الجديد:<br /> https://www.aljadeed.tv/arabic<br />ومشاهدة البث المباشر لقناة الجديد:<br /> https://www.aljadeed.tv/arabic/live<br />للاشتراك في قناة الجديد على يوتيوب:<br /> https://www.youtube.com/c/Aljadeedprograms<br />للمزيد من الفيديوهات يمكنكم زيارة صفحة الفيديوهات:<br /> https://www.aljadeed.tv/arabic/videos
