Passez une Analyse Minceur avec Jean-Michel Cohen:<br />http://bit.ly/jmcdailymotion<br /><br />Vous avez perdu puis repris du poids et vous devez vous remettre au régime ? Ha la la !!!! Dur dur !!! Alors d'abord, ne culpabilisez pas ! Ce n'est pas facile de maintenir son poids dans la longueur. Mais pour reprendre un régime, il faut commencer par 3 choses simples que voici...<br /><br />L'effet Yoyo est bien connu. On fait un régime, on reprend son alimentation d'avant et hop... les kilos reviennent... Eh oui, s'il n'y a pas de changement profond d'habitudes alimentaires, les kilos vont revenir. Voici comment reprendre un régime si vous avez repris du poids.<br /><br />Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.<br /><br />Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration grâce à un accompagnement quotidien.<br /><br />
