Meditazione guidata, il mio cuore sboccia come un fiore<br><br>Inspiro e sono consapevole del mio respiro che entra<br>Espiro e sono consapevole del mio respiro che esce<br><br>Inspirando, gioisco dell'inspirare<br>Espirando, gioisco dell'espirare<br><br>Inspirando, mi sento così pieno di vita<br>Espirando, sorrido alla vita in me e intorno a me<br><br>Inspirando, sono consapevole di tutto il mio corpo<br>Espirando, sorrido a tutto il mio corpo<br><br>Inspirando, sono consapevole di tutto il mio corpo<br>Espirando, lascio andare tutte le tensioni dal mio corpo<br><br>Inspirando, so che è arrivata la primavera<br>Espirando, vedo sbocciare i fiori<br><br>Inspirando, vedo il mio cuore come un fiore<br>Espirando, lascio che il mio cuore si apra come un fiore<br><br>Inspirando, vedo mio padre in ogni cellula del mio corpo<br>Espirando, sorrido a mio padre in ogni cellula del mio corpo<br><br>Inspirando, invito mio padre a gioire con me del respiro che entra<br>Espirando, invito mio padre a gioire con me del respiro che esce<br><br>Inspirando, mi sento così leggero Senti la stessa cosa, papà?<br>Espirando, mi sendo così libero Papà, ti senti libero come me?<br><br>Inspirando, noto la presenza di mia madre in ogni cellula del mio corpo<br>Espirando, sorrido a mia madre in me<br><br>Inspirando, invito mia madre che è in me a gioire con me del respiro che entra<br>Espirando, invito mia madre che è in me a gioire con me del respiro che esce<br><br>Inspirando, mi sento così leggero, Mamma, ti senti anche tu leggera come me?<br>Inspirando, mi sento così libero, Mamma, ti senti anche tu libera come me?<br><br>Io e l’umanità gioiamo dell'inspirare insieme<br>Io e l’umanità gioiamo dell'espirare insieme<br><br>Io e tutti gli esseri viventi gioiamo dell'inspirare insieme<br>Io e tutti gli esseri viventi gioiamo dell'espirare insieme<br><br>Inspirando, vedo il mio cuore come un fiore<br>Espirando, lascio che il mio cuore si apra come un fiore
