LAMPUNG, KOMPAS.TV - Olahraga ada beragam jenisnya, jika dilakukan dengan tepat akan mendatangkan banyak manfaat bagi tubuh manusia. <br /> <br />Termasuk olahraga berkuda dan memanah yang kini semakin digemari, selain kaya akan manfaat keduanya merupakan olahraga sunah yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW. <br /> <br />Al Hac Istal di Jalan Pagar Alam, di pusat Kota Bandar Lampung ini salah satu tempat yang bisa dipakai berlatih tak hanya berkuda dan memanah, namun juga berkuda sambil memanah. <br /> <br />Sejumlah persiapan harus dilakukan, seperti menggunakan helm dan sepatu boots khusus berkuda, bagi pemula akan ada pelatih atau instruktur yang akan membimbing selama di lapangan pacu. <br /> <br />Di lokasi yang tak jauh dari area berkuda, sejumlah orang juga tengah disibukan dengan berlatih memanah. Bagi pemula akan dilatih memegang busur dan menarik anak panah agar tepat sasaran. <br /> <br />Jika dilakukan dengan cara yang benar dan rajin berlatih, maka keduanya bisa dilakukan bersama-sama yang disebut olahraga berkuda sambil memanah. <br /> <br />Konsentrasi dan kestabilan tubuh, adalah kunci agar bisa mengendalikan kuda sambil menarik anak panah tanpa terjatuh. <br /> <br />Menurut Romi salah satu pelatih di Al Hac Istal, olahraga yang menekankan pada gerak tubuh dan interaksi dengan hewan serta alam akan membawa dampak baik bagi tubuh. <br /> <br />Apalagi saat ini terutama anak-anak dan orang dewasa memiliki waktu lebih lama saat menggunakan gawai, olahraga semacam jika dilakukan dengan tepat akan mendatangkan manfaat seperti meningkatkan konsentrasi dan melatih kedisiplinan terutama pada anak-anak. <br /> <br />Tak heran saat ini, banyak masyarakat yang datang pada akhir pekan untuk berolahraga dan beriwisata religi di Al Hac Istal. <br /> <br />
