#صباح_الورد - كشف الكابتن أيمن السركي، مدرب اللياقة البدنية، في لقاء على الهوء ببرنامج صباح الورد، عن بعض التمارين التي يمكن فعلها داخل المنزل، مؤكداً على البدء بالدايت قبل تلك التمارين<br />اشترك في القناة الرسمية ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV<br />تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:<br />Youtube: https://goo.gl/XCWepB<br />Facebook : https://goo.gl/HwSu9L<br />Twitter: https://goo.gl/w6aF3o<br />Instagram: https://goo.gl/hN7c7N<br />
