Noch mehr Fitness? Dann trainieren Sie doch einfach online: Bei fitnessRAUM gibt es über 300 Kurse zum Abnehmen, fit werden, in Form kommen und Spaß haben!<br />Sichern Sie sich hier 20% Rabatt auf eine Mitgliedschaft bei fitnessRAUM, dem Online Fitness-Studio.<br />Stress bei der Arbeit und Stress im Alltag: Viele Menschen sind unruhig, schlafen schlecht und sind ständig nervös. Die innere Ruhe und Ausgeglichenheit fehlt. Qigong ist eine eine Kombination aus meditativer Entspannung, Bewegung und Atemtechnik. <br />Die gezielten Übungen in unserem 5-minütigem Kurzworkout helfen Ihnen, sich vom Stress zu erholen und zu entspannen. <br />
