Noch mehr Fitness? Dann trainieren Sie doch einfach online: Bei fitnessRAUM gibt es über 300 Kurse zum Abnehmen, fit werden, in Form kommen und Spaß haben!<br />Sichern Sie sich hier 20% Rabatt auf eine Mitgliedschaft bei fitnessRAUM, dem Online Fitness-Studio.<br />Wichtig beim Joggen ist vor allem die richtige Technik. Denn wenn Sie diese nicht beherrschen, kann es zu Knieproblemen und anderen Beschwerden kommen.<br />Diese kurze Einführung aus der Kursreihe „Nordic Walking & Laufen“ erläutert die wichtigsten Grundregeln und gibt hilfreiche Tipps fürs Lauftraining.<br />
