En colaboración con Clínica Vass<br />Por todas es sabido que, en cuanto comienzan a gatear, los bebés se vuelven muy nerviosos e inquietos. A medida que crecen, comienza la actividad física en ellos y, a menudo, es en estos momentos iniciales cuando comienzan los problemas de espalda y de articulaciones. La gimnasia para bebés nos va a ayudar a prevenir estos problemas que, de no ser tratados con antelación, se irán complicando a medida que el bebé se desarrolle.<br />Hoy vamos a hacer una serie de ejercicios para evitar que el pequeño genere diferentes tensiones en un lado u otro. Sabemos que tiene una interconexión neuronal que le va a permitir realizar una serie de movimientos disociados y asimétricos. Nuestra labor está en observar si esos movimientos se realizan con los dos lados del cuerpo o, sin embargo, el bebé está recurriendo siempre a hacer los movimientos con las extremidades de un solo lado.<br />El primer ejercicio a realizar consistirá en ejercitar la cadera del niño. Colocaremos una de las manos en la base de su cabeza, y la otra a la altura de los riñones. Moviendo las manos de atrás hacia delante conseguiremos estimular la movilidad de su columna vertebral.<br />Para realizar el segundo debemos colocar al bebé boca abajo. Una de las manos la colocaremos en el cuello y la otra en la base del sacro. Realizaremos movimientos hacia fuera teniendo las manos colocadas en estos dos puntos, con el fin de estirar su columna vertebral y propiciar el crecimiento del pequeño de manera correcta. <br />Estos sencillos ejercicios son los esenciales a realizar para que tu bebé aprenda a desarrollar sus músculos y articulaciones de forma simétrica. También le estaremos estimulando para que vaya moviendo las extremidades. Sobre todo, deberemos fijarnos en la relación entre la cabeza y el sacro para cuidar bien su columna vertebral y, así, evitar el posible desarrollo de escoliosis y derivados problemas de espalda.<br />Puede interesarte...<br />Ejercicios para estimular el desarrollo en los bebés<br />Yoga para bebés y madres<br />¿Cómo evitar los aplanamientos en la cabeza de nuestro bebé?<br />
