L'aumento di peso in gravidanza è un problema frequente. <br />Il consiglio della nostra esperta è di mangiare in maniera equilibrata, consiglio che devono tenere a mente soprattutto quelle donne che prima di rimanere incinta mangiavano in maniera disordinata.<br />Tra i consigli pratici per tenere sotto controllo l'aumento di peso in gravidanza: aumentare l'apporto di frutta e verdura, mangiare molti latticini di tutti i tipi, le carni, naturalmente ben cotte, il pesce e i cereali.<br />Sono assolutamente da evitare gli alimenti grassi e i dolci, che hanno scarse proprietà nutrizionali.<br />Powered by Easybaby<br />Guarda anche:<br />Video/ L'oroscopo dei piccoli Acquario<br />Video/ Come rimanere incinta<br />Video/ Fai da te: i pupazzetti di cartone<br />Video-consigli: sconfiggere le smagliature in gravidanza<br />
