La nutrizionista Erna Lorenzini ci spiega come fare una dieta equilibrata.<br />Guardate con noi il video con i consigli della nutrizionista per imparare a seguire sempre un'alimentazione bilanciata e essere serene nel rapporto con il cibo.<br />Erna Lorenzini è dietologo clinico, specialista in Scienze dell'alimentazione e co-autrice di “Una giornata pesante. Diario-slalom di un'adolescente tra amicizie, cibi e bilance".<br />La dottoressa, con l'aiuto dell'illustratore e grafico Alessandro Baronciani, spiega il suo punto di vista su diete e alimentazione sana e corretta. <br />Guarda anche:<br />Vai allo Speciale "Dimagrire Velocemente"<br />Cattive abitudini alimentari: come scoprirle e cambiarle<br />La Dieta Raw: tutto nudo e crudo<br />La dieta a zona: cos'è e come funziona<br />Dieta Dash: come perdere peso combattendo l'ipertensione<br />Gianluca Mech: "Tisanoreica, la mia dieta rivoluzionaria"<br />Dieta Dukan: domande e risposte per dissipare i dubbi<br />La dieta Scarsdale<br />Silhouette da sogno. Rassodare gambe, addominali e glutei<br />S. Cellulite: il nostro programma fitness<br />Silhouette da sogno. Rassodare gambe, addominali e glutei<br />
