<br />©DR<br />Les salades rafraîchissantes, les entrées healthy vraiment simples à faire, ça te connait. Au printemps ou en été, pas difficile de trouver des ingrédients pour varier les plaisirs et ravir les papilles.<br />Mais en automne, quand les fruits rouges désertent les étals, que les crudités ne favorisent pas le diversité, comment composer de belles salades ?<br />Et si tu brouillais les pistes en mêlant des ingrédients plutôt originaux dans une salade salée sucrée délicieuse ?<br />Pour ta recette, il te faut :<br />- 1 belle tranche de melon espagnol<br />- 1 poire bio (pour garder la peau), plutôt un peu verte et croquante<br />- 1 petite grappe de raisin italien<br />- 1 pomme granny bio (pour garder la peau)<br />- 1 avocat<br />- 2 kiwis<br />- 1 petit piment jalapeno<br />- le zeste et le jus d'un citron vert (bio pour utiliser le zeste sans pesticides !)<br />- 1 cc de moutarde sucrée<br />- 2 cs de miel<br />- 2 cs d'huile d'olive<br /> <br />La vidéo te dit le reste !
