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Exercices de yoga contre le mal de dos

2021-06-25 409 Dailymotion

<br />Votre dos a une fâcheuse tendance à se contracter ? Pourquoi ne pas essayer de vous soulager grâce au yoga...<br />La célèbre Clio Pajczer * vous montre comment vous étirer et vous soulager, grâce à un flow de yoga adapté. Suivez ses quelques exercices simples à faire chez vous.<br />©Michel Lafon* Plus d'infos avec le livre de CLio Yoga Time, 70 postures pour être bien au quotidien, éditions Michel Lafon.<br />>> Plus de postures de yoga expliquées sur aufeminin

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