<br />©istock<br />Pour faire des barres de céréales maison, il vous faut comme ingrédients :<br />- 200 g de muesli naturel (si possible bio, car les céréales concentrent les pesticides et donc on fait attention)<br />- 30 g de poudre de coco<br />- 150 g de beurre<br />- 90 g de sucre brun<br />- 30 g de sirop de sucre<br /> <br />DAns cette vidéo, la recette reste très simple et n'utilise que des flocons d'avoine. Mais vous pouvez aussi fabriquer votre granola vous-même puis l'assembler avec un caramel maison un peu moins sucré.<br /> <br />Ces barres seront parfaites pour un coup de boost après une dure séance de sport, ou pour un encas au goûter.<br /> <br /> <br />
