Le stretching dansé est un sport qui permet de développer la souplesse et de faire travailler toutes les parties du corps. Aufeminin est parti à la rencontre de Cécile Bercegeay...<br />Cette professeur de stretching dansé au centre Génération Tao dans le 19e arrondissement de Paris vous montre les bases de ce sport, une activité praticable chez soi et au quotidien.<br />Tout part du mouvement et de l'ondulation de la colonne vertébrale, ce qui va permettre de vous assouplir. Autre élément important du stretching ? Une bonne respiration.<br />Assise ou debout, à vous les exercices de stretching dansé. Regardez sans plus attendre les conseils de Cécile. <br />Merci à Cécile Bercegeay, professeur de stretching dansé au centre Génération Tao <br />144 bd de la Villette<br />75019 Paris<br />Tél. : 01-42-40-48-30<br />Plus d'infos sur www<br />Journaliste : Anne-Laure Maire<br />Images et montage : Marion Dalle<br />À voir aussi sur aufeminin :<br />- Notre fiche pratique sur le stretching<br />- Pour des fesses canons je passe à l'action<br />- Étirements musculaires : je m'étire, je me sens bien
