Le problème du surpoids chez l’enfant est de plus en plus fréquent en France et dans les pays occidentaux.<br />En plus de générer bien souvent un problème de confiance en soi à l’adolescence, le surpoids de l’enfant peut entraîner des risques pour la santé tels que le diabète, des troubles cardiovasculaires…<br />Il est donc important de prévenir au maximum ce fléau. L’éducation faite par les parents, mais aussi les campagnes de santé publique sont primordiales.<br />Le Dr Dukan, nutritionniste nous donne quelques pistes pour éviter l’apparition du surpoids chez les plus jeunes :<br />- éduquer les parents à limiter les apports caloriques dans l’alimentation des enfants : produits sucrés, gras…<br />- cuisiner plus léger : limiter l’utilisation d’huile, de beurre, de crème fraîche…<br />- responsabiliser les adolescents, les éduquer aux problématiques de diététique, leur apprendre à cuisiner…<br />Voir les autres vidéos du Dr Dukan :<br />> Le suivi chez un nutritionniste<br />> Comment est né le régime Dukan<br />> Les forums Dukan<br />A lire aussi :<br />> Mon enfant en surpoids : comment l'aider ?<br />> Tout savoir sur la diététique<br />> Les conseils sur-mesure du Dr Pierre Dukan<br />
