Dans une piscine, on peut nager, plonger, pratiquer l'aquagym... mais aussi faire du vélo !<br />Dans cette vidéo vous découvrirez l'aquabiking, devenu l'une des activités favorites de celles et ceux qui veulent se dépenser tout en profitant des bienfaits de l'eau.<br />Le principe de l'aquabiking est simple : on pédale sur un vélo fixé au fond d'un petit bassin. La pression de l'eau a un effet massant et drainant, et permet de brûler deux fois plus de calories qu'à l'air libre !<br />L’aquabiking, pour qui ?<br />Pour tous ! Futures mamans, femmes désireuses de perdre du poids, personnes souffrant de problèmes articulaires, sportifs… chacun peut bénéficier des bienfaits de ce sport.<br />Si vous voulez tester un cours d'aquabiking, consultez le programme d'une piscine proche de chez vous, ou rendez-vous sur le site www <br />A lire aussi :<br />> Tout savoir sur les bienfaits de l'aquabiking<br />> En vidéo : se muscler le haut du corps avec l'aquagym<br />> En vidéo : se muscler les fesses avec l'aquagym<br />> Tous nos exercices d'aquagym<br />Intervenant : Batiste, coach à la Maison Popincourt<br />
