Nous avons testé une nouvelle activité à la mode et conviviale, qui s'invite désormais dans tous les clubs de sport et les salles de danse de France et de Navarre : le Sh'bam !<br />Des profs surexcités, des chorégraphies endiablées, une musique entraînante : voici les ingrédients d'un cours de Sh'bam.<br />Malgré le rythme soutenu, cette activité est ouverte à tous et à toutes : les sportifs, les danseurs, ou les débutants !<br />Le seul mot d'ordre : se dépenser en se faisant plaisir. Car une séance permet d'éliminer de nombreuses calories, idéal pour celles qui font attention à leur silhouette...<br />Le Sh'bam pour qui ?<br />Pour tous ! Y compris pour les plus débutantes, comme vous pouvez le voir dans cette vidéo ! Une fois les premières appréhensions mises de côté, vous pourrez vous lâcher et vous défouler sans voir le temps passer ! De quoi satisfaire les stressées, les complexées ou les déprimées !<br />Alors, convaincues ?<br />Emission réalisée par Clémentine Fitaire<br />Images/Montage : Nicolas Noele Prevot<br />Musique générique : Arnaud Giroux<br />>> En savoir plus sur le Sh'bam<br />À lire aussi :<br />> Tous les types de danses<br />> La Zumba<br />> Trouvez quel sport tendance est fait pour vous !
