<br />Pour un ventre plat et bien dessiné, pas de secret, il faut en passer par quelques exercices d’abdos qui permettront de travailler la ceinture abdominale.<br />Avec le programme « tour de taille » de Laurent Petit, vous pouvez réaliser chez vous, sur un tapis de sol, quelques exercices d’abdos simples.<br />Si vous pratiquez régulièrement, vous devriez rapidement voir les résultats !<br />Et au-delà de l’aspect esthétique, la ceinture abdominale (qui comporte 8 abdominaux) est une partie du corps importante à travailler car indispensable pour le bon fonctionnement de certains mouvements de l'organisme.<br />Elle joue également un rôle dans le maintien de la colonne vertébrale.<br />Intervenant : Laurent Petit, kinésithérapeute coach de renom<br />A lire aussi :<br />> Tous nos exercices ventre plat<br />> Muscler son ventre... au boulot !<br />> 4 exercices pour affiner la taille<br />
