Lorsque l’on suit un régime, le plus dur est souvent de ne pas céder à la tentation du grignotage entre les repas.<br />Heureusement, la nature est bien faite, et il existe de nombreux aliments ou produits coupe-faim qui permettent d’éviter les petits écarts.<br />Le premier des coupe-faim, selon le Dr Dukan, sont les protéines. Mais aussi les laitages, comme les yaourts, les fromages blancs… ou encore les chewing-gums !<br />Le Dr Dukan, nutritionniste, nous explique quels sont ces coupe-faim et comment ils agissent.<br />Voir les autres vidéos du Dr Dukan :<br />> Le son d'avoine<br />> Les 100 aliments du Dr Dukan<br />> L'aspartame<br />A lire aussi :<br />> Régime Dukan : mode d’emploi<br />> Recettes du Dr Dukan<br />> Tout savoir sur les coupe-faim<br />
