Le drainage lymphatique est un massage doux qui favorise une meilleure circulation et fait remonter la lymphe. Mais qu'est ce que la lymphe ? C'est le liquide dont l'accumulation est responsable de l'aggravation de la cellulite.<br />La cellulite est due au stockage des graisses, mais pas seulement ! <br />L'aspect de peau d'orange est augmenté par les troubles circulatoires et notamment de la circulation lymphatique. <br />Le drainage lymphatique permet donc de déstocker les cellules graisseuses et d'activer la circulation sanguine. <br />Si vous êtes sujettes à la rétention d'eau et aux oedèmes, le drainage lymphatique vous permettra de retrouver une sensation de bien être et de légèreté. Il améliorera votre circulation dite "de retour".<br />Un drainage lymphatique réalisé par un masseur kinésithérapeute aide les vaisseaux lymphatiques à faire remonter la lymphe vers les veines et le cœur et ceci désengorge les jambes et les cuisses.<br />Le drainage lymphatique peut concerner uniquement les membres inférieurs si l'on veut insister sur les zones où se trouve la cellulite, mais il peut aussi concerner l'ensemble du corps. <br />La lymphe accumulée dans les tissus cause des sensations de lourdeurs et de gonflements. <br />Le drainage lymphatique est suivi d'une sensation de bien être et de légèreté.<br />Pour faciliter le drainage lymphatique de notre corps, il est recommandé de bien s'hydrater et d’adopter une alimentation saine et équilibrée.<br />Il également recommandé de pratiquer une activité physique régulière comme la marche rapide, la natation, la course à pieds...<br />Intervenant : Laurence Bard-Chesnais, masseuse kinésithérapeute<br />A redécouvrir sur aufeminin TV :<br />> Comment appliquer sa crème minceur ?<br />> La technique du palper-rouler manuel<br />> C'est le printemps, chassez la fatigue !<br />
