Volete rassodare i glutei e sfoggiare un lato B alto e sodo? Ecco un allenamento che fa al caso vostro. Qui di seguito Federica Fontana vi spiegherà come tonificare i glutei con degli esercizi mirati: gli slanci posteriori!<br />Segui le sue indicazioni e tieni duro per 30 secondi! <br /> <br />Qui puoi trovare il programma completo per rassodare i glutei!<br />
