Muskeln haben vier verschiedene Anpassungserscheinungen. Welche das sind und wie sie sich auswirken, erklärt Prof. Dr. Ingo Froböse von der deutschen Sporthochschule Köln.<br />Was hilft bei Muskelkrämpfen? Experten-Rat vom Sportmediziner<br />Die größten Fitness-Fehler: 7 Dinge, die du nach dem Sport vermeiden solltest
