Si vous n'arrivez pas à vous reposer, ces 5 plantes sélectionnées par PureWow vous donneront un peu de calme.<br />1. La menthe.<br />Cette herbe est réputée pour sa saveur, mais une étude de la Wheeling Jesuit University prouve que son odeur peut réduire la frustration et booster l'attention.<br />2. Le jasmin.<br />Une étude publiée par le Journal of Biological Chemistry classe l'odeur de cette fleur comme "aussi apaisante que le Valium."<br />3. L'Aloe.<br />Cette super plante fait plus que soigner les brûlures et hydrater la peau. Elle permet aussi de purifier l'air de certains éléments cancérigènes tout en produisant de l'oxygène.<br />4. La lavande.<br />Cette herbe florissante est utilisée depuis des siècles en aromathérapie. Elle peut calmer les nerfs, réduire la tension et aide à combattre la dépression. <br />5. Le basilic.<br />Cette herbe contient un composant nommé linalol, qui permet de calmer certains gènes qui se retrouvent surchargés dans des situations stressantes.
