Vai praticar exercícios físicos? Assista ao vídeo e saiba o que comer antes e depois do treino.<br /><br />A TV Minha Vida preparou uma série exclusiva de vídeos para tirar as suas dúvidas sobre alimentação, dieta e nutrição. A nutricionista Roberta Stella, do Dieta e Saúde, dá dicas preciosas! Assista!<br /><br />Para saber mais, acesse: http://www.minhavida.com.br<br /><br />Confira outros vídeos da série "Dúvidas de nutrição":<br />• O que fazer para não desistir da dieta?<br />http://www.minhavida.com.br/alimentacao/videos/13771-o-que-fazer-para-nao-desistir-da-dieta<br />• Todo alimento integral é mais saudável?<br />http://www.minhavida.com.br/alimentacao/videos/13756-todo-alimento-integral-e-mais-saudavel<br />• Chá após as refeições emagrece?<br />http://www.minhavida.com.br/alimentacao/videos/13757-cha-apos-as-refeicoes-emagrece<br />• Alimentos aliviam enjoos na gravidez?<br />http://www.minhavida.com.br/alimentacao/videos/13758-alimentos-aliviam-enjoos-na-gravidez<br />• Como se alimentar após exagerar na bebida alcoólica?<br />http://www.minhavida.com.br/alimentacao/videos/13759-como-se-alimentar-apos-exagerar-na-bebida-alcoolica<br />• Como acabar com a prisão de ventre?<br />http://www.minhavida.com.br/alimentacao/videos/13760-como-acabar-com-a-prisao-de-ventre<br />• É saudável beber líquidos durante a refeição?<br />http://www.minhavida.com.br/alimentacao/videos/13761-e-saudavel-beber-liquidos-durante-a-refeicao<br />• Refrigerante light prejudica a dieta?<br />http://www.minhavida.com.br/alimentacao/videos/13762-refrigerante-light-prejudica-a-dieta<br />• Dormir tarde requer alimentação especial?<br />http://www.minhavida.com.br/alimentacao/videos/13763-dormir-tarde-requer-alimentacao-especial<br />• Problemas com a reeducação alimentar?<br />http://www.minhavida.com.br/alimentacao/videos/13765-problemas-com-a-reeducacao-alimentar<br />• Dormir de estômago cheio prejudica a digestão?<br />http://www.minhavida.com.br/alimentacao/videos/13766-dormir-de-estomago-cheio-prejudica-a-digestao<br />• Chá verde emagrece?<br />http://www.minhavida.com.br/alimentacao/videos/13767-cha-verde-emagrece<br />• Como fracionar as refeições no dia a dia? <br />http://www.minhavida.com.br/alimentacao/videos/13768-como-fracionar-as-refeicoes-no-dia-a-dia<br />• Como se livrar da compulsão alimentar?<br />http://www.minhavida.com.br/alimentacao/videos/13769-como-se-livrar-da-compulsao-alimentar<br />• O que comer antes dos exercícios físicos?<br />http://www.minhavida.com.br/alimentacao/videos/13770-o-que-comer-antes-dos-exercicios-fisicos
