Após mais de um ano de pandemia, o home office está praticamente oficializado em muitas empresas ao redor do mundo e, com essa nova rotina de trabalho, novas dores se manifestaram no corpo de muita gente.<br /><br />Trabalhar da própria casa tem suas vantagens, principalmente no cuidado com o lar, nas refeições diárias, no auxílio a um ente doente ou mais velho... Mas também tem suas desvantagens. Poucas pessoas estão preparadas, com os equipamentos certos -- como mesa, cadeira, acessórios para o notebook, entre outros -- para evitar com que o corpo sofra com alguns incômodos. E é aí que "mora o perigo". <br /><br />O vídeo do fisioterapeuta Bernardo Sampaio (@bernardosam), exclusivo para a Viva Saúde, é sobre isso!
