Quel sport pour retrouver sa sérénité, son énergie, se faire du bien et s'amuser ? Bienvenue dans Esprit Feel Good, un podcast Marie Claire et MGallery.<br />Reconnecter corps et esprit, vivre l’instant présent, se sentir bien dans sa peau… la liste est longue, très longue pour améliorer son bien-être ! Nous allons parler d'activité physique avec Antoine Lecoq, Directeur de l’institut bien-être les cures marines. Ensemble, nous allons explorer les différents bienfaits d’une activité physique régulière !
