오늘은 삼복 중 두 번 째 복날인 중복인데요, 소나기나 비 소식 없이 맑은 가운데 폭염은 절정에 이르겠습니다. 전국 대부분 지역에 폭염특보가 발효 중인 가운데 햇볕이 강하게 내리쬐는 낮 시간에는 서울이 36도, 고양은 무려 37도 그 밖의 전국에는 35도 안팎까지 높게 치솟겠습니다.<br /><br />본격적인 폭염으로 일사병이나 열사병 등 온열질환도 우려되는데요, 예로부터 삼복에는 이런 더위를 극복하기 위해서 '이열치열'로 뜨거운 음식을 먹고 땀을 낼 수 있는 보양식을 챙겨 먹곤 하죠, 하지만 체질에 따라서는 땀을 과도하게 흘리게 돼 오히려 체력 저하를 가져올 수 있다고 합니다. 오늘은 더운 여름나기, 체질에 맞게 건강관리 잘해주셔야겠습니다.<br /><br />오늘 아침까지 일부 내륙에는 짙은 안개가 나타나는 곳이 있겠습니다. 밤사이에는 최저기온이 25도 이상으로 열대야도 기승을 부리겠습니다. <br /><br />오늘부터 제주에는 바람이 최대 초속 14m로 강하게 부는 곳이 있겠는데요, 시설물 ...
