عشرة أخطاء تفكير شائعة تسبب القلق والاكتئاب

هناك عشر طرق تفكير خاطئة تسبب القلق والاكتئاب معرفتها تجعلك على وعي وادراك بالاخطاء التي قد يرتكبها عقلك وتسبب لك قلق واكتئاب <br />المصادر العلمية<br />https://www.healthline.com/health/cognitive-distortions<br />https://psychcentral.com/lib/15-common-cognitive-distortions#The-Most-Common-Cognitive-Distortions