#حركات_رياضية #تمارين_صباحية #تمارين_رياضية<br /><br />مجموعة من الحركات الرياضيّة تقدّمها المدرّبة مايا زيدان، لتحريك العديد من أعضاء الجسد ومنحها الحيويّة والنشاط والطاقة.<br />يمكنكم المواظبة على هذه الحركات من منزلكم، وبشكل يوميّ.. للحصول على جسم مشدود وبطن مسطّح كما ترغبون.. 8 دقائق من التمارين الخاصّة كفيلة بإعطائكم النتيجة التي تبحثون عنها في النوادي الرياضيّة طيلة أيّام الأسبوع..!
