#تمارين_رياضية #كارديو #حرق_دهون<br /><br />تودّ أن تحرق المزيد من السعرات الحراريّة، لكنّك تشعر ببعض الملل، بسبب نوعيّة التمارين المرهقة للجسد في البداية؟ <br />الوصفة السحريّة لمتابعة تمارينك الرياضيّة تكمن في تنوّعها، والرقص هو إحدى أهم التمارين التي تحرق الدهون بسرعة خياليّة، إضافةإلى كونه يرفع هرمون السعادة. تابع هذه التمارين مع المدرّبة مايا زيدان.
