الارهاق الوظيفي يعرقل نجاحك و يؤذيك نفسيا و جسديا .. فكيف تتعامل معه ؟

#الارهاق_الوظيفي #الاحتراق_الوظيفي <br /><br />يعاني الكثيرون من ضغط العمل، خاصّة حين تسيطر الحماسة على إقبالهم نحوه؛ لكنّ الأمر ينعكس عليهم بالسلب أحيانًا، إذ يتسبّب في شعورهم بالإرهاق، وفي تراجع انتاجيّتهم المهنيّة مع مرور الوقت.. <br />فما هي عوارضه النفسيّة والجسديّة، وكيف تتعاملون مع هذه المعضلة؟