تعرفوا على تمارين الإطالة للرجوع للتمرين الاعتيادي في حال الشعور بالألم في الحلقة العاشرة من برنامج #لياقة_مع_حسين من #البيان<br />#رمضان_كريم <br />#رمضان2020 <br />#نحن_معكم <br />#البيان_أربعون_عاما <br />#البيان_القارئ_دائما
