تمارين رياضية للتخسيس و حرق الدهون من المنزل دون الحاجة الى معدات

#تمارين_رياضية #حرق_دهون<br />المدربة مايا زيدان تقدّم مجموعة من الحركات الرياضية، لجميع عضلات الجسم.. يمكنك ممارستها من المنزل دون الحاجة الى معدّات. <br />تفيدك هذه التمارين في خسارة الوزن وفي الحصول على عضلات أكثر قوّة وصحّة..