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내 코어 상태가 어떤지 알 수 있는 방법이 있다? 코어 단련을 위한 ▶소시지 볼 테스트◀

2021-09-09 1 Dailymotion

<p></p><br /><br />허리의 역할이 가장 중요한 기계체조, <br>허리에 부담을 줄일 코어 운동은?!<br><br>세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’<br>매주 목요일 저녁 8시 10분 방송

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