Bolinho de arroz é uma ótima ideia para deixar o almoço mais gostoso. E essa receita ainda é supersaudável e simples de preparar! Confira o vídeo e aprenda o passo a passo.<br /><br />Ingredientes:<br />1 batata asterix<br />1 + 1/2 xícara de arroz integral cozido<br />1 xícara de frango desfiado<br />3 colheres (sopa) de farelo de aveia<br />1 ovo<br />3 colheres (sopa) de cheiro-verde<br />pimenta-do-reino a gosto<br />1 colher (chá) de orégano<br />1/2 xícara de parmesão ralado<br /><br />Modo de preparo<br />Em uma tigela, amasse a batata cozida.<br />Junte o arroz integral cozido, o frango desfiado, o farelo de aveia, o ovo, o cheiro-verde, a pimenta, o orégano e o parmesão ralado. <br />Misture bem até formar uma massa homogênea. <br />Modele os bolinhos e coloque-os em uma forma untada com azeite. <br />Leve ao forno preaquecido (200° C) por cerca de 20 minutos. <br /><br />Confira a receita no TudoGostoso: https://bit.ly/32pMgEi<br /><br />Siga o TudoGostoso nas redes sociais:<br /><br />Facebook: http://bit.ly/261LOeh<br /><br />Instagram: http://bit.ly/1OuDM5U<br /><br />Twitter: http://bit.ly/1Yx6Rje<br /><br />Pinterest: http://bit.ly/1OuDhZG
