Климакс характеризуется многочисленными изменениями в организме женщины.<br /><br />Это состояние имеет гормональные "корни" и проявляется различными симптомами:<br /><br />- ночные потоотделения;<br />- приливы;<br />- перепады настроения;<br />- проблемы со сном;<br />- сухость слизистой оболочки влагалища;<br />- изменение веса тела.<br /><br />Для лечения симптомов могут использоваться различные препараты, методы и средства:<br /><br />- изофлавоны сои (из тофу), которые содержат фитоэстрогены и могут смягчить приливы и устранить дискомфорт от сухости слизистой оболочки влагалища;<br />- дайдзеин и генистеин, положительно влияющие на течение климакса;<br />- семена льна, которые являются источником фитоэстрогенов;<br />- воронец кистевидный, растение, которое может контролировать приливы у устранить такие симптомы как депрессия, нервозность, сухость слизистой оболочки влагалища;<br />- шалфей лекарственный, важное лекарственное растение может избавить от анормального потоотделения у женщин. Также шалфей лекарственный используется при лечении около 60 болезней;<br />- витамин Е (токоферол) может устранить перепады настроения, сухость слизистой оболочки влагалища, ночные потоотделения и приливы.<br />- витекс священный нормализует уровень прогестерона, который заметно снижается при климаксе. Является полезным и в случае обильных кровотечений;<br />- белок является очень полезным во время климакса. Дефицит или избыток белка плохо влияет на состояние костей (вызывая остеопороз);<br />- такие минералы как кальций и магний, а также витамин Д (кальциферол) положительно влияют на устранение симптомов менопаузы;<br />- использование лубрикантов (смазочных материалов) помогают при сухости слизистой оболочки влагалища. Лучше всего использовать лубриканты на водной основе;<br />- легкая одежда из натуральной ткани помогает легче переносить приливы;<br />- теплая ванна по утрам уменьшает вероятность и длительность приливов;<br />- физические упражнения помогают контролировать лишний вес, улучшают гормональный баланс, избавляют от ночных потоотделений, улучшают душевное состояние, устраняют бессонницу, улучшают гормональный баланс, а также положительно влияют на здоровье костей;<br />- диета помогает бороться с приливами, если устранить из меню спиртные напитки, кофе, острые блюда и горячие напитки.<br /><br />Некоторые классические методы, использованные в медицине (например, гормональная терапия) могут сопровождаться серьёзными побочными эффектами (проблемы с печенью, рак молочной железы).<br /><br />Внимание! Данный материал имеет информационный характер. Перед использованием различных методов и средств, рекомендуется проконсультироваться с врачом!<br /><br />Данный материал подготовлен на основе материала сайта Net-Bolezniam.Ru: https://www.net-bolezniam.ru/lechenie-klimaksa-14-prijomov-dlja-togo-chtoby-ustranit-simptomy/14599/<br /><br />При частичном или полном использовании данного материала, пожалуйста, поставьте обратную ссылку на наш сайт https://www.net-bolezniam.ru <br /><br />В данной презентации использованы графические элементы с сайта https://www.canva.com
