Kolagen merupakan jaringan ikat yang dihasilkan tubuh secara alami. Namun, produksi kolagen semakin berkurang seiring bertambahnya usia, sehingga beberapa orang mengonsumsi kolagen. Berikut 4 manfaat konsumsi kolagen:<br /> <br /><br /> <br />Mengurangi nyeri sendi<br /> <br />Kolagen dapat meningkatkan komposisi tubuh, kesehatan sendi, dan tingkat penyembuhan.<br /> <br /><br /> <br />Mencerahkan kulit<br /> <br />Kolagen dapat mencerahkan kulit. Selain itu, studi pada 2014 menunjukkan konsumsi kolagen juga meningkatkan elastisitas kulit.<br /> <br /><br /> <br />Melancarkan sistem pencernaan<br /> <br />Kolagen dapat meningkatkan kesehatan usus, sehingga bisa menjadi pilihan untuk mengatasi masalah pencernaan.<br /> <br /><br /> <br />Tingkatkan pertumbuhan rambut dan kuku<br /> <br />Kolagen mengandung prolin, asam amino utama yang dibutuhkan tubuh untuk pembentukan rambut dan kuku.<br /> <br /><br /> <br />Sumber foto:<br /> <br />Freepik<br /> <br /><br /> <br />Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id. <br /> <br /><br />Bisa Mencerahkan Kulit, Ini 4 Manfaat Konsumsi Kolagen
