Salah satu cara menghancurkan lemak tubuh adalah dengan mengonsumsi buah-buahan. Dikutip dari NDTV, lima buah ini bisa menjadi pilihan untuk membantumu menghancurkan lemak tubuh:<br /> <br /><br /> <br />Apel<br /> <br />Mengandung flavonoid dan serat sehat yang membantu membakar lemak perut. Selain itu, apel juga rendah kalori dan gula, sehingga menjadi asupan ideal.<br /> <br /><br /> <br />Tomat<br /> <br />Merangsang produksi asam amino yang berperan dalam regulasi asam lemak dan metabolisme energi. Tomat juga mengandung serat yang tinggi.<br /> <br /><br /> <br />Jambu biji<br /> <br />Indeks glikemiknya sangat rendah, sehingga memungkinkan pelepasan gula secara lambat dalam aliran darah.<br /> <br /><br /> <br />Stroberi<br /> <br />Kandungan airnya cukup tinggi, mengenyangkan, dan rendah kalori. 100 gram stroberi mengandung 33 kalori saja.<br /> <br /><br /> <br />Kiwi<br /> <br />Mengandung actinidain yang membantu pencernaan protein dalam tubuh. Sebab, pencernaan yang buruk dapat mengganggu metabolisme dan sebabkan penambahan berat badan.<br /> <br /><br /> <br />Sumber foto:<br /> <br />Freepik<br /> <br />Pixabay<br /> <br /><br /> <br />Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id. <br /> <br /><br />Ingin Hancurkan Lemak Tubuh? Coba Konsumsi Buah Ini
