Lorsqu’un enfant est anxieux, il ne peut pas forcément verbaliser ce qu’il ressent.<br />Il l’exprime donc de différentes manières.<br />À vous de le décrypter pour mieux le comprendre.<br />Voici quelques signes qui doivent vous alerter :<br />- L’apparition de tics nerveux (clignement des yeux, balancement inhabituel…)<br />- Le repli sur lui-même et un isolement volontaire<br />- Le silence ou l’absence totale d’émotions<br />- Les aphtes <br />- Les crises de colère, les changements d’humeur<br />- Les douleurs osseuses ou musculaires en dehors des activités sportives<br />- Les maux de ventre ou maux de tête <br />- Les problèmes de concentration ou les difficultés d’apprentissage<br />- Les problèmes de sommeil (difficultés à s’endormir, réveil au milieu de la nuit, cauchemars…)<br />- Les troubles de l’appétit<br />Pour aider votre enfant, il faudra d’abord identifier la cause du stress (environnement familial, école, structures extra-scolaires…). <br />- Instaurez un lien de confiance afin de nouer le dialogue<br />- Valorisez votre enfant et encouragez-le<br />- Veillez à un environnement sain (sport, alimentation, sommeil)<br />- Pratiquez ensemble des activités qui lui font plaisir<br />Si la situation se dégrade, parlez-en à votre médecin généraliste ou à votre pédiatre.
