La pandemia ha aumentado el cansancio de los españoles, así lo indica la segunda edición del estudio Mapa de la fatiga en España realizado por Sigma Dos para BOIRON.<br />Este estudio busca analizar el alcance de la fatiga y del cansancio, físico y mental, entre la población, así como su impacto en la vida cotidiana.<br />El 55 % de los españoles señalan el trastorno de sueño como primera manifestación de la fatiga, seguido por el nerviosismo o irritabilidad, con un 48%, y el dolor de cabeza, con un 44%.<br />La falta de ejercicio y el sedentarismo han sido las causas de cansancio con mayor crecimiento en el último año. Aunque la principal, según la mitad de los encuestados, es la falta de sueño.<br />Desde BOIRON creen que, con pequeños cambios en nuestra rutina, se puede lograr mitigar los efectos del cansancio y de la fatiga. <br />(Fuente: Jordi Dominguez Gris)
