KOMPAS.TV Kipas angin banyak dimanfaatkan untuk mendinginkan udara di tengah cuaca panas yang melanda. <br /> <br />Tidak jarang, alat itu dinyalakan sepanjang hari di ruangan, termasuk di dalam kamar bahkan saat beristirahat tidur semalaman. <br /> <br />Lalu, amankah penggunaan kipas angin yang menyala sepanjang malam? <br /> <br />Melansir Dawn Study, tidur dengan menyalakan kipas angin punya sisi positif dan negatif. <br /> <br />Kipas angin yang menyala bisa membuat suhu ruangan menjadi lebih dingin, sehingga orang tidak khawatir tidur dengan keadaan suhu ruang yang panas dan menyebabkan sekujur tubuh berkeringat karena gerah. <br /> <br />Selain itu, aliran angin yang diembuskan kipas angin secara beraturan tidak akan mengganggu istirahat. <br /> <br />Hal ini karena baling-baling kipas angin menimbulkan "white noise" atau kebisingan yang menyebabkan tidur menjadi lebih nyenyak. <br /> <br />Tak hanya itu, udara di dalam ruangan dapat mengalami pergerakan atau sirkulasi udara yang baik, sehingga ruangan tidak jenuh atau terasa engap. <br /> <br />Sisi negatifnya, menyalakan kipas angin yang dibarengi membuka jendela ruangan semalaman dapat memicu serangan asma. <br /> <br />Namun serangan asma bukan dipicu oleh angin yang diarahkan ke tubuh seseorang, melainkan akibat kumpulan debu yang masuk ke ruangan. <br /> <br />Debu yang berhamburan akibat arah putaran baling-baling kipas angin ke tubuh akan membahayakan orang yang memiliki asma dan alergi terhadap debu. <br /> <br />Angin yang dihasilkan alat ini juga dapat membuat kulit menjadi kering. Jika tertidur dalam keadaan mulut terbuka, maka mulut dan tenggorokan yang seharusnya lembap akan terasa kering. <br /> <br />Selain itu, angin yang berembus secara konstan dan terus-menerus dapat menyebabkan otot-otot tubuh tegang dan kram. <br /> <br />Terlebih jika arah angin dari kipas difokuskan ke area leher dan wajah, sehingga tidak jarang orang terbangun dengan rasa sakit di bagian leher. <br /> <br />Baca Juga Kerap Ditanyakan, Ini Lama Waktu yang Dianjurkan untuk Tidur Siang di https://www.kompas.tv/article/215905/kerap-ditanyakan-ini-lama-waktu-yang-dianjurkan-untuk-tidur-siang <br /> <br />(*) <br /> <br />Grafis: Joshua Victor <br /> <br />Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/220382/tidur-dengan-kipas-angin-menyala-semalaman-apa-efeknya
